A CBD az alvászavar egyik legjobb ellenszere

 

Noha manapság már számtalan opció létezik az alvás minőségének javítására – a táplálékkiegészítőktől és a gyógyszerektől kezdve a csúcstechnológiás kütyükig –, a legtöbb kutató szerint a CBD az alvászavar egyik legjobb ellenszere.

Milyen okok húzódhatnak az alvászavar hátterében?

Az alvászavarnak többféle típusát különböztetjük meg, az egyik leggyakoribb közülük az álmatlanság. Olyannyira, hogy szakemberek szerint az ideiglenes álmatlanság minden második felnőttnél előfordult már. A krónikus álmatlanság pedig az emberek 10-20 százalékát érinti. 

 

A kiváltó okok eltérőek lehetnek. Közrejátszhatnak például olyan átmeneti tényezők, mint a stressz vagy a kényelmetlen pihenési feltételek. De a depresszió, a szorongás, az alkohol és a koffeintartalmú italok, az egyes gyógyszerek bevitele, valamint a különböző krónikus fájdalmak is állhatnak az álmatlanság mögött.

 

Hogyan segíthet a CBD az alvászavar megoldásában?

Ugyan eddig még nem sok nagyszabású tanulmány készült a CBD alvászavarok kezelésére való alkalmazásáról, de jócskán akadnak bizonyítékok arra vonatkozólag, hogy a CBD olajok elősegíthetik a minőségi alvást.

 

Az így bevitt kannabinoidok ugyanis képesek közvetetten kölcsönhatásba lépni az emberi test szinte minden szövetében megtalálható CB1 és CB2 receptorok hálózatával, az endokannabinoid rendszerrel, amelyet a tudósok még ma is kutatnak. Azt azonban már tudjuk, hogy jelentős szerepe van az olyan funkciók szabályozásában, mint a fájdalom, a memória és az anyagcsere. De emellett hatással van még az alvás-ébrenlét ciklusra is, amely a testnek a hipotalamusz oszcillátor sejtjei által vezérelt belső órája. 

 

Ezt lényegében úgy kell elképzelni, hogy a szemeden keresztül érzékelt jelek, például a napfény erőssége, a hipotalamuszban lévő napi-ritmus magba kerülnek, és a talamusz ezekre válaszolva stimuláló hormonokat szabadít fel, amelynek köszönhetően ébren tudsz maradni. Amikor pedig a jelek csökkennek, akkor ezeknek a hormonoknak a száma is mérséklődik.

 

A vásárlói visszajelzések

A vásárlóinktól származó visszajelzések többsége is a fentebb leírtakat támasztja alá. Volt, akinél a CBD olaj viszonylag gyorsan hatott, ezért ők 1-1,5 órával a lefekvés előtt alkalmazták. Akadtak azonban olyanok is, akik a használat során élénkülést tapasztaltak, így ők az alkalmazást inkább késő délutánra időzítették, hogy a CBD olaj által kifejtett élénkítő hatás elmúljon, mire ágyba kerülnek.

 

Melyik CBD olajat érdemes ilyenkor választanod?

Alvászavar esetén a legjobb választást a teljes spektrumú CBD olajaink jelentik majd. Ezekben a termékekben ugyanis a kender más hasznos összetevői is jelen vannak. Itt leginkább a CBG-re, a CBN-re, a THC-re és a relaxáló hatású terpénekre gondolunk.

 

Abban az esetben, ha még csak most ismerkedsz a CBD világával, akkor mindenképpen azt javasoljuk, hogy indíts egy kisebb koncentrációjú termékkel, mint amilyen például CBD Island 5%-os CBD olaj is, és ahogy hozzászokik a szervezeted, ha szeretnéd, akkor áttérhetsz a nagyobb CBD koncentrációjú termékeinkre.

 

Végső gondolatok

Abban az esetben, ha a fentiek elolvasása után maradt volna még valamilyen kérdésed a CBD olajokkal kapcsolatban, akkor bátran keress meg minket a webáruházunkban feltüntetett elérhetőségek egyikén. Továbbá ajánljuk, hogy olvasd el a blogunkban szereplő további cikkeket, amelyek szintén nagyon sok érdekes információval szolgálhatnak a számodra.