A CBD olaj a PMS-hez is hatékony gyógymódnak bizonyul

Ha te is azon nők közé tartozol, akik a menstruációjuk előtt fejfájást, görcsöket, irritációt, szorongást, inszomniát és egyéb zavaró tüneteket tapasztalnak, akkor van egy jó hírünk számodra, a CBD olaj a PMS-hez is hatékony gyógymódnak bizonyul.

A premenstruációs tünetegyüttest egyébként a hormonálisan aktív nők közel 80%-a tapasztalja meg az élete során. Sőt, az esetek 30%-ában olyannyira jelentősek a panaszok, hogy rontják az életminőséget, rosszabb esetben pedig akár még átmeneti munkaképtelenséghez is vezethetnek.

A kialakulásának pontos oka egyelőre még ismeretlen, de a szakértők a lehetséges tényezők között tartják számon a hormonciklus és az agy kémiai változásait, illetve a depressziót.

A PMS kezelése

A PMS tüneteinek enyhítésére az orvosok általában antidepresszánsokat, NSAID-ket, vízhajtó tablettákat és hormonális fogamzásgátlókat írnak fel a páciensek számára.

Pedig jó néhány természetes gyógymód is létezik a PMS ellen, az egyik közülük pedig a A CBD olaj enyhítheti a PMS tüneteit kínálatában is kapható CBD olaj, amely ugyan nem képes hatást gyakorolni a PMS kialakulásáért leginkább felelős ösztrogénre és a progeszteronra, de van egy pár olyan fontos terület, ahol igenis segíthet a tünetek kezelésében.

 

Segíthet a stressz és a szorongás oldásában

A rohanó életmód már maga is egy komoly stresszforrás, amelynek hatására az érzékeny női hormonális egyensúly is könnyen kibillenhet, és sokszor az erősödő PMS tünetekhez vezethet.

A CBD viszont segíthet ennek a leküzdésében, méghozzá úgy, hogy közvetlenül befolyásolja az endokannabinoid hálózatot, amely a sejtjelzés fontos rendszere. A növényi kannabinoidok szerkezeti felépítése ugyanis majdnem teljesen megegyezik a szervezet által termelt endokannabinoidokéval.

Ennek köszönhetően pedig ugyanúgy képesek hatást gyakorolni a CB1 és CB2 receptorokra. Ha részletesebben is érdekel a téma, akkor javasoljuk, hogy olvasd el az egyik korábbi blogbejegyzésünket.

De a CBD olaj azáltal is segíthet a stressz leküzdésében, hogy aktivizálja a 5-HT1A szerotonin receptort, amelynek köszönhetően megnő a szerotonin és dopamin szintje a szervezetben, amely két vegyületet a szakértők a boldogságnak és az örömérzetnek tulajdonítanak.

A fájdalom- és gyulladáscsökkentő hatása miatt is hatékony lehet a CBD olaj a PMS-hez

A PMS során a nők többsége erős alhasi görcsöket tapasztal. Továbbá gyakran jelentkezik még náluk fejfájás, illetve emlő- és ízületi fájdalmak is. Az eddigi kutatások alapján pedig a szakértők arra következtetnek, hogy a CBD olaj ezeknek a tüneteknek a kezelésében is hatékony lehet.

A kannabidiol ugyanis képes a vanilloid és az opioid receptorokon keresztül blokkolni a fájdalomátvitelt a gerincvelőben és az agyban. Ráadásul gyulladáscsökkentő hatással is bír, amely általában az elsődleges oka szokott lenni a fájdalom kialakulásának az emberi testben.

 

Érdemes odafigyelni az étkezésedre is

A menstruációs ciklus során számos olyan változás következik be, amelyekhez a szervezeted sokkal jobban tud majd alkalmazkodni, ha biztosítod számára a szükséges tápanyagokat. A hormonok érzékeny egyensúlyát ugyanis legtöbbször a nem megfelelő táplálkozás zavarja meg.

A kalciumban gazdag dolgok az étrendedbe történő beépítésének köszönhetően például sokkal kevesbé leszel majd fáradt vagy depressziós. 

De érdemes a szervezeted cink és a B6-vitamin tartalékait is feltöltened. Az előbbi ugyanis segít csökkenteni a gyulladást, míg az utóbbi részt vesz a hangulatszabályozásban fontos szerepet játszó neurotranszmitterek létrehozásában.

 

Ha lenne valamilyen kérdésed a fentebb leírtakkal kapcsolatban, akkor keress minket bátran!